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新松戸 建築 「創ってます!」太陽ハウス

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白湯 健康 デトックス

日々、年末に向かっておりますが、
松戸あたりは12月19日(木)以降、
急激に『冬っ!』って気温になるようです144.png
寒いのは苦手!
M子です。。。(前振りが長い)

ここ最近、足湯をきっかけに身体を温めて
健康美人になろうとか、意識の高いことしてます110.png

そのひとつで『白湯』を寝る前と朝に
毎日飲んでいます。
白湯はいったんお湯にしたものを冷ましたものが
良いようですが、私は自律神経が弱いので
手のひらをあたためながら
熱いお湯をすするように飲んでいます。

その効能か、身体が比較的体温高めに維持されて
いるようで、新陳代謝もいい感じ164.png
持ち前の乾燥肌は保湿力が出てきたように
実感するようになりました162.png

年末年始は『笑顔』で過ごしたいものです!
みなさん、いろいろな健康法があると思いますが
お手頃な『白湯』もためしてみることオススメです162.png


では、クリスマスまでカウントダウン♪
イルミネーション楽しみながら
年末までがんばりましょう!



《東京ミッドタウン スターライトガーデン》

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by taiyohouse2 | 2019-12-16 06:00 | ひとりごと | Comments(0)