2019年 11月 23日
足湯 健康 リラックス
M子です
今日は冷たい雨な上に寒い朝です。
このところの寒暖差で、風邪をひいて
しまった方も多いのではないでしょうか。
私も、10月に2度、今月も1度熱を出し、
のどが痛いだなんていう風邪にかかりまして
かかりつけのお医者様に3度も診ていただきました。
「M子さん、どうしたの~」ってお医者様にも
いわれる始末
笑顔でいるためには、健康第一
先日、足湯に初めて行ってきました
えー、いま~!って言われちゃうかもしれませんが・・
足湯って本当にスバラシイ~ヨ~
少し熱めのお湯、アロマの香るお部屋で、
じっくり45分つかってきました。
デトックスのハーブティーをいただいて
ぐっすり・・・
足の裏と腰が凝ってしまって
どうしようもなかったのですが
足湯から出ると、身体がふわっふわでとっても軽くなって
凝りや痛みから解放されました。
夜もぐっすり眠れました。
身体をあたためることは本当に大事ですね!
これからもちょいちょい足湯を利用して
健康になろうと思います!
今日は冷たい雨な上に寒い朝です。
このところの寒暖差で、風邪をひいて
しまった方も多いのではないでしょうか。
私も、10月に2度、今月も1度熱を出し、
のどが痛いだなんていう風邪にかかりまして
かかりつけのお医者様に3度も診ていただきました。
「M子さん、どうしたの~」ってお医者様にも
いわれる始末
笑顔でいるためには、健康第一
先日、足湯に初めて行ってきました
えー、いま~!って言われちゃうかもしれませんが・・
足湯って本当にスバラシイ~ヨ~
少し熱めのお湯、アロマの香るお部屋で、
じっくり45分つかってきました。
デトックスのハーブティーをいただいて
ぐっすり・・・
足の裏と腰が凝ってしまって
どうしようもなかったのですが
足湯から出ると、身体がふわっふわでとっても軽くなって
凝りや痛みから解放されました。
夜もぐっすり眠れました。
身体をあたためることは本当に大事ですね!
これからもちょいちょい足湯を利用して
健康になろうと思います!
by taiyohouse2
| 2019-11-23 08:46
| ひとりごと
|
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